2020年08月12日
ランニング始めました
一昨日のコーヒー。
美味しかった!
先月から、ウォーキング→ランニングへパワーアップ!
マイペースに走っています。
今日は、距離を伸ばして走りました。
数日前からの悩みである足の痛みは、着地と蹴り出しの時につま先立ちになりすぎないようにしてみました。
痛くなったら無理せず、歩きで。
ランニング始めてまだ1ヶ月くらい。
無理せず、マイペースで頑張ろうっと。
Posted by yoshiko改めゆち at 00:11│Comments(0)
│私のこと。
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